Kursplan

Anwesenheitskurse, sofern durch Pandemie bedingt möglich!

Online-Kurs:
Basische Vitalwoche
START 23. Januar 2022, 1 Woche Intensivkurs
zu basischer Ernährung, Sport & Vitalität

Montag

Online-Kurs:
Intervall-Training via ZOOM + Aufzeichnung
19:00 Uhr (Start 24.1.2022, 10 Wochen)

Pilates-Training via ZOOM + Aufzeichnung
20:00 Uhr (Start 24.1.2022, 10 Wochen)

Outdoor
in Hainichen
18:00 Uhr

Donnerstag

Intervall Training
mit Katja und Doreen im Gymnasium Frankenberg
18:00 Uhr

Freitag 

Ganzkörper-Intervall- und Krafttraining
im rehabil Hainichen
17:30 Uhr